Marek

Prowadzisz firmę. Klienci, telefony, spotkania, pracownicy, dokumenty. Każdego dnia pojawia się coś, co jest „pilniejsze”.A trening?Znowu zostaje na koniec. Problem

Trening personalny często kojarzy się z osobą stojącą obok i liczącą powtórzenia. Dobry trening indywidualny powinien jednak oznaczać znacznie więcej.To

Nowy plan treningowy często zaczyna się bardzo ambitnie. „Od poniedziałku ćwiczę trzy razy w tygodniu”. Pierwszy tydzień przebiega świetnie. Drugi

Restauracja. Kawa. Kino. Kolejne spotkanie przy stole. A gdyby tym razem zrobić coś zupełnie innego?Symulator golfa TrackMan iO w Gymmy

Chcesz wrócić do aktywności, ale nie wiesz, od czego zacząć? To częsty problem szczególnie po 40. roku życia. Człowiek wie,

Internet daje nam dostęp do tysięcy treningów, porad i gotowych zestawów ćwiczeń. Problem polega na tym, że duża liczba informacji

„Najpierw muszę poprawić kondycję, a dopiero później zapiszę się na trening”. To jedna z najczęstszych myśli osób, które przez dłuższy

Golf kojarzy się z przestrzenią, zielonym polem i kilkoma godzinami spędzonymi na świeżym powietrzu. To jedna z jego największych zalet,

Rano wszystko wydaje się jeszcze w porządku. Potem kilka godzin przed komputerem, kolejne spotkania, telefon, samochód, mało ruchu. Wieczorem pojawia